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Guten Morgen, Freunde! Heute möchte ich einen klassischen „Tag im Leben“ Beitrag mit Ihnen teilen. Aufgrund der hohen Nachfrage in unserer jährlichen Umfrage freue ich mich, diesen Beitrag zu erstellen. Lassen Sie uns also gleich loslegen!
6:45 Uhr: Mein Wecker klingelt. Da der Pilot heute die Kinder zur Schule bringt, habe ich 15 Minuten mehr Zeit für mich. Ich trage meinen Oura-Ring, den ich eine Weile nicht getragen habe, um meine Schlaf- und Bereitschaftswerte zu überprüfen. Dann bereite ich die Kinder für die Schule vor und mache mich für das Training bereit.
8:15 Uhr: Nach einem anstrengenden Pure Barre-Define-Kurs kehre ich nach Hause zurück, um den Rest meines Frühstücks zu essen und meine Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Dadurch fühle ich mich energetisiert für den Tag.
10:30 Uhr: Fotoshooting für den Bloginhalt mit Kristi, gefolgt von einem Spaziergang mit meinem Hund Maisey.
12:00 Uhr: Zeit für Mittagessen – ein gesunder Salat mit Thunfisch, Gemüse und Quinoa, begleitet von einem Podcast.
12:15 – 14:30 Uhr: Arbeitszeit. Ich schreibe Blogbeiträge und bearbeite eine Podcast-Folge, während ich grünen Tee trinke und Schokolade genieße.
15:00 Uhr: Abholen der Kinder von der Schule und Vorbereitung auf den Nachmittag.
Abend: Chorprobe, Abendessen zubereiten, Hausaufgaben mit den Kindern erledigen und Zeit mit der Familie verbringen, bevor es Zeit wird für die Nachtruhe.
Es war ein ereignisreicher und produktiver Tag, der mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, Pausen zu machen und sich um sich selbst zu kümmern, besonders in stressigen Zeiten. Vielen Dank an NOW Foods für das Sponsoring dieses Beitrags. Nutzen Sie den Code FITNESSISTA, um 20 % Rabatt auf die gesamte Website zu erhalten. Ich bin seit Jahren ein großer Fan ihrer Produkte und freue mich darauf, weiterhin mit ihnen zusammenzuarbeiten. Besuchen Sie jetzt ihre Produktlinie und finden Sie Ihre Lieblingsprodukte für Nahrungsergänzungsmittel, Haustierpflege, Hautpflege, Grundnahrungsmittel und ätherische Öle.