Es ist selten, dass ein Paar nicht auf einige Hindernisse in ihrer Beziehung stößt. Doch erkennen, wie diese Probleme im Voraus aussehen könnten, kann helfen, sie zu überwinden. Erfolgreiche Paare haben gelernt, mit den Herausforderungen umzugehen und ihre Liebe am Leben zu halten, sagt der Ehe- und Familientherapeut Mitch Temple, Autor von „Die Wende in der Ehe“. Sie bleiben standhaft, gehen Probleme an und lernen, die komplexen Alltagsprobleme zu bewältigen. Viele suchen Hilfe durch Selbsthilfebücher, -artikel, Seminare, Beratung, Beobachtung anderer erfolgreicher Paare oder durch Versuch und Irrtum.
Laut Elaine Fantle Shimberg, Autorin von „Kommunikation ohne Worte: Kommunikation zwischen Eltern und Kindern“, sind alle Beziehungsprobleme auf schlechte Kommunikation zurückzuführen. „Sie können nicht kommunizieren, während Sie auf Ihr Handy schauen, fernsehen oder die Zeitung lesen“, sagt sie.
Problemlösungsstrategien:
– Vereinbaren Sie feste Gesprächstermine.
– Schalten Sie bei Treffen die Mobiltelefone stumm.
– Treffen Sie sich an öffentlichen Orten, um Konflikte zu entschärfen.
– Legen Sie Kommunikationsregeln fest, wie z.B. nicht zu unterbrechen.
– Zeigen Sie durch Körpersprache, dass Sie aktiv zuhören.
Auch wenn Paare sich lieben, können sexuelle Unstimmigkeiten auftreten. Mary Jo Fay, Autorin von „Bitte Schatz, nicht heute Abend“, sagt, dass der Mangel an sexuellem Selbstbewusstsein und Aufklärung diese Probleme verschlimmern kann. Doch Sex sollte nicht vernachlässigt werden, da er die Bindung stärkt und das Paar gesund hält.
Problemlösungsstrategien:
– Planen Sie regelmäßige intime Zeiten.
– Erstellen Sie gemeinsame „Sexy-Listen“ zur Anregung.
– Konsultieren Sie bei anhaltenden Problemen einen Sexualtherapeuten.
Geldprobleme können bereits vor der Eheschließung auftreten. Die National Foundation for Credit Counselling (NFCC) empfiehlt Paaren mit finanziellen Schwierigkeiten, ehrlich über ihre Situation zu sprechen und gemeinsame Budgets zu erstellen.
Problemlösungsstrategien:
– Seien Sie ehrlich über Ihre finanzielle Lage.
– Planen Sie Gespräche über Finanzen ein.
– Erkennen Sie Unterschiede in Spar- und Ausgabegewohnheiten.
– Erstellen Sie gemeinsame Budgets und legen Sie Sparziele fest.
Die meisten Paare arbeiten außerhalb des Hauses, daher ist es wichtig, die Haushaltsarbeit gerecht aufzuteilen. Paulette Kouffman-Sherman, Autorin von „Dating von innen nach außen“, sagt, dass eine klare Organisation und Verteilung der Aufgaben im Haushalt Unzufriedenheiten vermeiden kann.
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