Wie wirksam ist Zahnseide wirklich?
Es war allgemein akzeptiert, dass die Verwendung von Zahnseide positiv zur Plaqueentfernung beiträgt. Die American Dental Association (ADA) berichtet, dass mit Zahnseide bis zu 80 % der Plaque entfernt werden können.
Um den Beweis dafür zu erbringen, wurden randomisierte kontrollierte Studien durchgeführt, bei denen Teilnehmer gebeten wurden, entweder nur mit Zahnseide oder nur mit einer Zahnbürste zu reinigen. Ergebnisse zeigten, dass Zahnseide bereits nach drei Wochen um etwa 60 % die Plaque reduzierte und die Anzeichen von Gingivitis halbierte.
Es gibt jedoch widersprüchliche Meinungen und kritische Stimmen, die die Wirksamkeit von Zahnseide in Frage stellen. Studien zeigen, dass nur drei von elf Studien einen signifikanten Zusatznutzen der Verwendung von Zahnseide zusätzlich zum Zähneputzen feststellten.
Die American Dental Association empfiehlt weiterhin die tägliche Verwendung von Zahnseide, aber die richtige Reihenfolge in Kombination mit dem Zähneputzen ist umstritten. Einige Zahnärzte empfehlen die Verwendung von Zahnseide vor dem Zähneputzen, während andere das Zähneputzen zuerst empfehlen und argumentieren, dass die richtige Reihenfolge das Eindringen von Fluorid zwischen den Zähnen ermöglicht.
Obwohl die Wirksamkeit von Zahnseide in Kombination mit dem Zähneputzen nicht eindeutig bewiesen ist, bleibt die tägliche Verwendung empfohlen, während die Forschung und Diskussion fortgesetzt wird.