Motivationstipps für Gruppenfitnesstrainer
Heute möchte ich über Motivationstipps für Gruppenfitnesstrainer sprechen. Durch meine jahrelange Erfahrung als Trainer habe ich gelernt, was effektiv ist, was bei manchen Menschen funktioniert und was garantiert scheitert. Ich würde gerne Ihre Gedanken und Erfahrungen als Gruppenfitness-Teilnehmer oder Mittrainer hören! Egal, ob Sie virtuelle Kurse wie viele Ausbilder bei Rona leiten oder persönlich unterrichten, Motivationsstrategien sind entscheidend. Sie möchten Energie übertragen und Einzelpersonen sowie Gruppen motivieren.
Was (fast) immer funktioniert:
– Nutzen Sie großartige Musik mit einer abwechslungsreichen Playlist. Mischen Sie unterschiedliche Genres, damit sich jeder Teilnehmer angesprochen fühlt.
– Nennen Sie die Teilnehmer beim Namen, um ihnen das Gefühl zu geben, dass Sie sich um sie kümmern und ihre Anstrengungen schätzen.
– Demonstrieren Sie die korrekte Form von Übungen und zeigen Sie Möglichkeiten, diese anzupassen.
– Betonen Sie die trainierte Muskelgruppe und erläutern Sie deren Bedeutung.
– Seien Sie ruhig, manchmal kann Stille genauso motivierend sein wie Musik.
Was gelegentlich funktioniert, je nach Stimmung und Persönlichkeit:
– Visualisierungen und praktische Anpassungen können Teilnehmer motivieren, stellen Sie sicher, dass diese gut ankommen.
– Vermeiden Sie leere Lobpreisungen oder wiederholte Sätze, die ablenken können.
Was scheitert:
– Leere Lobpreisungen wie „Super!“ haben wenig Effekt.
– Persönliche Geschichten während des Unterrichts können Teilnehmer eher von ihrem Fokus ablenken.
– Teilnehmer ständig zu kritisieren oder das Gefühl zu vermitteln, dass sie etwas falsch machen, kann demotivierend wirken.
– Mangelnde Orientierung seitens des Trainers kann Unsicherheit bei den Teilnehmern hervorrufen.
– Wiederholende Aussagen ohne Variation können langweilig werden und die Aufmerksamkeit der Teilnehmer verlieren.
Was tun Ihre Lieblings-Fitnesstrainer, um Sie zu motivieren? Erzählen Sie von Ihren Erfahrungen! Und Fitnesstrainer, wie motivieren Sie Ihre Kurse und Kunden, besonders in der Online-Fitnesswelt? Teilen Sie Ihre Gedanken und Aktivitäten!
XOXO Gina
Mehr:
Lassen Sie uns in den sozialen Medien vernetzen!
Etwas, das Ihnen eine Gruppenfitness-Zertifizierung nicht beibringt
Geständnisse eines Gruppenfitnesstrainers
Einen Job als Fitnesstrainer bekommen
Nutzen Sie meinen Link für 30 Tage Les Mills On Demand für Kurse von motivierenden und sachkundigen Lehrern.