In der heutigen Podcastfolge teile ich fünf Dinge, die ich jeden Abend vor dem Schlafengehen mache!
Hier ist, worüber ich spreche:
– Meine nächtlichen Ankergewohnheiten, die mir zu einem besseren und erholsameren Schlaf verhelfen
– Das WARUM hinter jedem von ihnen
und ein paar kleine Tipps für unterwegs 🙂
156: Fünf Dinge, die ich jeden Abend vor dem Schlafengehen mache
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