NutritionFacts.org bietet eine Vielzahl kostenloser Ressourcen, die Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen.
Der evidenzbasierte Ernährungsratgeber
Der evidenzbasierte Ernährungsleitfaden: Eine Ressource für ein gesundes Leben von Dr. Greger & NutritionFacts.org vereinfacht die Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil. Dieser Leitfaden enthält Informationen zu gesünderer Ernährung, einschließlich Dr. Gregers „Ampel-Essen“, Tipps zur Verwendung seiner „Daily Dozen“ Checkliste, Beispielmenüs und mehr.
Tägliches Dutzend Mahlzeitenplanungshandbuch
In unserem Tägliches Dutzend Mahlzeitenplanungshandbuch führen wir Sie durch die Schritte zur Integration der Daily Dozen-Checkliste in Ihr Leben und geben Ihnen zusätzliche Strategien, um gesündere Essgewohnheiten aufzubauen. Laden Sie noch heute Ihr kostenloses Exemplar des Leitfadens herunter!
Infografiken
Interessiert an spanischen Infografiken?
E-Mail-Serie
Wir bieten drei großartige E-Mail-Serien an, um Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu unterstützen. Jetzt anmelden!
Optimale Nährstoffempfehlungen
Entdecken Sie weitere Informationen zu Vitamin B12, Kalzium, Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren, Jod, Eisen und Selen in unseren Empfehlungen zu optimalen Nährstoffen.
Rezepte
Entdecken Sie gesunde Rezepte basierend auf Dr. Gregers Daily Dozen und dem Ampelsystem. Alle Rezepte verwenden gesundheitsfördernde Zutaten.
Dr. Gregers Live-Präsentationen
Tauchen Sie mit Dr. Greger in die Inhalte seiner Live-Präsentationen ein und lernen Sie mehr über evidenzbasierte Ernährung.
Podcast
Hören Sie sich den Podcast „Nutrition Facts with Dr. Greger“ an und begleiten Sie Dr. Greger im Auto oder bei Spaziergängen.
Belohnungen und Anerkennung für Unterstützer
Als Dankeschön für Ihre Unterstützung bieten wir Dankesgeschenke für jede Spendenstufe an. Unterstützen Sie uns heute!
Webinare
Internationaler Inhalt
Entdecken Sie NutritionFacts.org in verschiedenen Sprachen, einschließlich Spanisch und Chinesisch. Erhalten Sie Informationen zu Büchern, Shirts und mehr in verschiedenen Sprachen.
Freiwillige
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Vortragstour
Schauen Sie sich den Vortragskalender von Dr. Greger an und erfahren Sie, wie Sie ihn persönlich treffen können.
DrGreger.org
Entdecken Sie den DrGreger.org-Shop, in dem Sie digitale Downloads, Shirts und Outreach-Materialien finden können. Nutzen Sie auch den Rabatt auf ausgewählte Bücher bis zum 20. Mai 2024.
Die Daily Dozen App
Laden Sie noch heute die kostenlose Daily Dozen-App herunter und beginnen Sie, gesunde Lebensmittel in Ihre Ernährung zu integrieren. Nutzen Sie die App im App Store oder bei Google Play.