Die Vorhersage einer IgA-Nephropathie ist schwierig, aber Experten wissen, dass Menschen mit starken emotionalen und sozialen Unterstützungssystemen tendenziell besser abschneiden. Es ist wichtig, das Leben in vollen Zügen zu genießen, unabhängig von den Auswirkungen der Nierenerkrankung. Susan Rubman, PhD, medizinische Psychologin bei Yale Medicine, betont die Bedeutung, ein normales Leben aufrechtzuerhalten, um sich als ganzer Mensch zu fühlen, trotz der Krankheit.
Es ist wichtig, Ihren Arzt über tägliche Herausforderungen auf dem Laufenden zu halten und Hilfe zu suchen, wenn Depressionen oder Angstzustände auftreten. Gemeinsam mit Ihrem medizinischen Team können Maßnahmen ergriffen werden, um in Verbindung zu bleiben.
Treffe Menschen durch Peer-Support für IgA-Nephropathie
Die Diagnose einer IgA-Nephropathie erfolgt bei den meisten Menschen zwischen 20 und 30 Jahren. Das Leben mit einer chronischen Nierenerkrankung kann einsam sein und zu Entfremdung von Freunden und Familie führen. Peer-Support kann hilfreich sein, um mit Menschen zu sprechen, die ähnliche Gesundheitsprobleme haben.
„Es kann einsam sein, wenn man Symptome oder Einschränkungen hat, die die Leute einfach nicht verstehen“, sagt Rubman. Beispielsweise könnten Sie eine natriumarme Diät einhalten, Ihre Flüssigkeitsaufnahme einschränken müssen oder eine Langzeitdialyse benötigen. Um Menschen mit ähnlichen gesundheitlichen Problemen zu finden, können Selbsthilfegruppen in der Arztpraxis oder online hilfreich sein.
Rubmans Klinik bietet Treffen mit „Botschaftern“ an. Dabei handelt es sich um andere Menschen, die aus erster Hand über das Leben mit einer chronischen Nierenerkrankung informieren können.
Bleibe auf andere Weise engagiert
Nicht jeder kann auf die gleiche Weise Kontakte knüpfen, aber es gibt viele Möglichkeiten, Zeit mit Menschen zu verbringen, z. B. gemeinsam Mahlzeiten zubereiten, mit anderen Menschen trainieren oder freiwillig helfen. Diese Aktivitäten können auch die geistige und körperliche Gesundheit verbessern.
Informiere andere über deinen Behandlungsplan für IgA-Nephropathie
IgA-Nephropathie ist eine Erkrankung, die langfristige Unterstützung erfordert. Es ist wichtig, das soziale Netzwerk zu nutzen und um Hilfe zu bitten. Freunde und Familie können eine wichtige Rolle bei der Unterstützung spielen und die emotionale Gesundheit verbessern.
Später im Transplantationsprozess können Betreuer und soziale Unterstützung noch wichtiger sein, betont Rubman.
Kümmere dich um deine geistige Gesundheit
Es ist wichtig, geistig gesund zu bleiben, insbesondere bei langwierigen Krankheiten. Ein Psychologe kann Ihnen helfen, mit Ängsten und Sorgen umzugehen, und dabei unterstützen, positive Beziehungen aufrechtzuerhalten. Die Unterstützung von Freunden und Familie spielt eine wichtige Rolle in der emotionalen Gesundheit.