Wir alle durchleben Phasen von gereizter Haut, sei es aufgrund von Hormonen oder äußeren Faktoren wie Stress, Umweltverschmutzung oder übermäßiger Produktnutzung. Persönlich habe ich mit hormonell bedingten Hautproblemen zu kämpfen und habe in der Vergangenheit verschiedene Hausmittel ausprobiert, von Zahnpasta bis hin zu aggressiven Säuren. Doch letztendlich habe ich entdeckt, dass weniger oft mehr ist. Durch ausreichend Wasser trinken und eine einfache Hautpflegeroutine habe ich endlich eine Lösung gefunden, die für mich funktioniert.
Es besteht oft der Druck, einer komplizierten 10-stufigen Hautpflegeroutine zu folgen, aber manchmal sind weniger Schritte effektiver. Ich habe erst Schritte in meine Routine integriert, als ich spezifische Probleme wie Akne, feine Linien, Pigmentstörungen oder extreme Trockenheit bekämpfen musste.