Q10 辅酶

Q10 辅酶盖

概述:

辅酶Q10一直是近期经常出现的问题。 作为身体自己的物质,我们用我们的食物部分吸收它,但也在体内形成它。 辅酶在我们的生物体中具有许多不同的功能。 特别是,它参与在细胞中提供能量。 因此,能量要求较高的器官,如心脏、肺或肝脏,具有高辅酶浓度。 辅酶以各种形式存在于我们体内,这就是为什么诸如泛醇和泛奎酮等名称也很常见的原因。 近年来,辅酶被称为抗衰老剂等。 它可以在许多方面支持我们的健康。 心脏健康尤其值得在这里提及。 最后但并非最不重要的,我们感到Q10的影响,即使在疲劳和疲惫的情况下。 在含有辅酶的膳食补充剂的情况下,该产品的生物利用性对于显著效果尤为重要。 并非所有产品都同样被身体吸收。 脂质辅酶的产品具有特别高的生物利用度。

什么是 Q10

1. 什么是 Q10?

辅酶Q10是一种类似维生素和脂溶性的身体物质。 它发生在我们的生物体中,如泛醇和泛奎酮。该物质被认为是一种重要的物质,因为它在体细胞的能量形成中起着重要的作用。 此外,它具有抗氧化特性,并影响某些器官的健康,特别是心脏。 辅酶包含在各种食物中。 随着身体年龄的增长,身体的物质形成减少。 此外,在各种生活情况下,如在压力和生病的情况下,可能需要增加。

除了严重的心脏病之外,辅酶的缺乏症是否会出现,这是有争议的。

然而,最近的研究表明,有价值的辅酶的供应可能并不总是保证在每种情况下,并可能处于危险之中,特别是在老年。

辅酶和酶在人体中具有催化功能。 这意味着他们通过存在使某些反应成为可能。 共量分布在整个有机体,特别是在器官的高能量消耗,如在心脏和肌肉。 它的名字Ubi-Chinon(ubi-代表无处不在)表示它在整个身体分布。

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Q10 如何工作?

2. Q10 如何工作?

作为一种重要的物质,辅酶在确保人体细胞的能源供应方面发挥着关键作用。 体细胞的中心有微小的发电厂。 这些是线粒体。 在它们中产生能量,最终构成有机体中的所有能量。 线粒体由一种细胞汽油,即三磷酸腺苷喂养。 (ATP)。 ATP是在一个特定的过程中形成的,其中最小的粒子,如电子和质子是活跃的。 对于最小颗粒的活性,绝对有必要存在足够的辅酶 Q10。 如果共力不存在,细胞不能形成能量并在末端死亡。

Q10对某些健康障碍的影响以及退化过程(如衰老)不仅要与细胞中能量的形成有关。 辅酶也是一种抗氧化剂。 抗氧化剂使所谓的自由基在我们的生物体中无害. 自由基是攻击性氧分子,它力求与其他分子建立联系。 它们在生化上非常结合,因此攻击完整的细胞。 这会导致细胞损伤。 退行过程,如皱纹形成和其他现象的老化与自由基的活动有关。 可以想象这些腐蚀性颗粒的活动,其方式与金属的生锈相似。 各种维生素,如维生素C和E以及硒等微量营养素,具有抗氧化作用。 这也适用于辅酶。

摘要:例如,潜在的 Q10 效果是:

  • 皮肤老化。
  • 心脏健康。
  • 整个生物体的能量状态。
  • 心灵的稳定。
  • 血压(对高血压的影响)。
  • 葡萄糖代谢(对糖尿病的影响)。
  • 药物的副作用。
  • 一般细胞健康(可能预防恶性细胞变化)。

 

由于辅酶的潜在作用,不应忘记,没有这种协理因素,细胞中的能量生产是不可能的。 它的重要性往往被低估。 我们的身体不能没有这种物质。随着其产量的降低,补充补充与物质可以变得有用。 这也可以抵消能量的逐渐丧失,这是许多人年龄增加的特点。

线粒体医学正日益成为人们关注的焦点。据许多微量营养素专家(正射分子医生)认为,长期以来,人们一直证明,典型的年龄问题、疲劳和疲劳以及许多其他疾病都是由于细胞发电厂功能紊乱造成的。 [1] 辅酶的需求和供应起着关键作用。 因此,大多数人受益于高品质的膳食补充剂作为胶囊或脂质产品的形式。 他们有很好的经验,当他们吸收辅酶高剂量在100毫克每天。 这种摄入量是除了饮食是尽可能丰富的辅酶。 然而,由于共力对热敏感,因此很难估计我们每天用食物喂养多少泛醇。

最佳第 10 季度

3. 哪个 Q10 最好?

具有辅酶的高品质产品具有一定的特性,因此有机体可以通过膳食补充剂额外吸收这种辅助因子。 它们有助于解决Q10在高剂量中使用的潜在缺陷。 它们使有价值的共量因子特别可用于人体(高生物利用度)通过应用形式,如脂质形式。 对于含有 Q10 胶囊的产品,来自 Yoyosan 的 Q10 Forte 是最佳膳食补充剂。 用户受益于以下优势:

  • Q10 100mg 在一粒胶囊中,每天只使用一次
  • 宝贵的补充提取物,以增加辅酶到人体的吸收
  • 产品来自无添加剂
  • 素食膳食补充剂
  • 按照GMP生产的高要求进行生产
  • 纯度为 99%

 

如果您更喜欢液体产品,您也可以选择 yoyosan 脂质 Q10 作为替代方案。 在这种类型的产品中,活性成分被引入小珠子(脂质体)。这些珠子确保大量增加活性成分的吸收到体内,因为它们在通过胃和肠道部分时受到外部影响的最佳保护。 有了这个剂量形式,生物利用度可以增加到98%。 这就是为什么这个Yoyosan产品是高多用与50毫克Q10。 液体剂型也特别容易吸收。 Yoyosan 产品是最佳配制的膳食补充剂中心与 Q10 泛醇。 购买 Q10 是一个信任问题。

特别是在Q10泛醇产品中,它起着一个很大的作用,到底有多少物质到达细胞。 不应忘记,辅酶必须直接到达细胞本身,才能通过ATP代谢在线粒体形成能量方面发挥最重要的作用。 低质量和低生物利用度的产品对用户没有多大好处。

只有确保Q10胶囊中的活性成分能够到达细胞内部,产品才能与辅酶一起作用。 在许多情况下,人们也需要Q10高剂量。 例如,那些患有心血管疾病的人每天可以额外增加100毫克。 这种高剂量也只能实现与产品是非常纯净,并通过高生物利用度将活性成分发送到细胞内部。 因此,不值得用配合物购买劣质产品。

帮助问题 10

4. Q10 对哪些投诉有何帮助?

辅酶的科学家和专家认为,这种物质在20岁左右达到了人体的最高水平。我们越老,身体自身物质的产生就会减少。 我们的有机体主要在心脏、肝脏以及共体肾脏储备中形成,其中储存约1-1.5克。 每天我们只服用5-10毫克的辅酶与食物。 它主要存在于油性鱼类中,如沙丁鱼或马尾鱼、肉类(特别是在肝脏)、坚果、各种种子、植物油和一些蔬菜,如花椰菜中。 然而,辅酶在烹饪过程中并不稳定。

越来越多的医生营养专家认为摄入60-100毫克Q10泛醇是合适的,特别是在高龄。 这些要求往往不符合饮食。 此外,心脏的某些疾病,如心肌病,可能经历经证实的Q10缺乏症。 此外,一些药物,如他汀类药物,增加了对辅酶的需求。 [2] 在心血管部门,许多用户在不适、性能下降和预防衰老迹象方面遇到良好的Q10效应。

4.1 心脏疾病

心脏是一个需要大量能量的器官。 在心脏病的情况下,这种对更多能量的需求可能会增加。 这也增加了对第10季度泛醇的需求。 更常见的甚至是心脏问题的Q10缺乏触发器。

因此,对于心脏病,建议每天服用Q10高剂量作为Q10100mg胶囊。

每日剂量高达50毫克,心脏健康应作为预防措施加以保护。 总体而言,辅酶的充足供应可以确保老年人特别在自身表现和心脏表现方面更加重要和积极地填满。

4.2 高血压

高血压经常导致随后的疾病,尤其是心脏疾病。 此外,高血压给身体整体耗费了大量的能量。 大多数血压药物对辅酶的生产也有负面影响。 这造成了 Q10 缺陷。 更高的需求和更低的产量是一个危险的组合。因此,高血压患者可以特别受益于高剂量胶囊的额外摄入量。 [3] 与心脏病类似,Q10在Q10 100mg的胶囊中是高分的。 辅酶帮助高血压患者保持活力和活力。 增加的能源需求被拦截,心血管系统负荷减少。

4.3 糖尿病(糖尿病)

此外,糖尿病患者可以从Q10胶囊中受益。 在糖尿病患者中,ATP的产生通常会减少细胞的能量。 糖尿病患者对能源的需求增加。 此外,ATP 的减产减少了胰腺细胞中胰岛素的产生。因此,辅酶是保持胰岛素内部剩余生产稳定和尽可能防止糖尿病相应损害的重要帮助。 [4] 此外,糖尿病患者的配合因子也以其抗氧化能力说服了他们。 糖尿病导致有机体中自由基的释放增加。 这与糖尿病代谢功能的变化有关。 因此,糖尿病患者每天也应服用100毫克辅酶,并服用高质量的膳食补充剂,如Yoyosan。

4.4 服用某些药物时

各种药物,如降低血压和他汀类药物,阻碍共因子的生产。尤其是那些患有高血压或胆固醇代谢紊乱的人特别依赖于辅酶的供应。 在这里,他们可能会受到心律失常的威胁,血压进一步增加或心肌无力。 那些需要服用适当药物的人可以有额外的健康益处,每天100毫克Q10泛醇。 这可以防止潜在的 Q10 缺陷。

4.5 在压力相关疲劳和疲惫的情况下

有些生活状况需要人类有机体的能量。 由于能量是通过ATP代谢在体细胞中提供的,对能量的需求增加总是与辅酶有关。 如果这种情况在增加范围内不存在,细胞就不能产生更多的能量。

当我们生病或有压力时,我们的身体需要越来越多的能量。 在这里,也考虑额外的Q10胶囊摄入量。 它们可以帮助我们感到更有活力和活力。 在某些情况下,每天30-50毫克的剂量就足够了。 如果添加额外的菌株,如高血压等,每天可能建议额外服用Q10 100mg。

4.6 关于预防和防治过早衰老

今天很多人想尽可能长时间地感到年轻,并且尽可能长时间地推迟外部典型的衰老迹象,如皱纹过度结合。 这样做,他们可以受益于共同因子的抗氧化潜力。 作为膳食补充剂,Q10 胶囊可以帮助我们即使在高龄时也能充满活力和活力。 [5]

我们的皮肤也受益于额外的摄入量的配合。 由于在老年时,这种重要物质的内部生产减少,我们不仅补充了更多的摄入量,而且还遇到了可能缺乏这种重要物质。 几乎没有人能在老年时摆脱其他疾病,而且往往不能每天摄入某些药物。 在许多情况下,可以建议每天用100毫克吸收辅酶高剂量。 在中年,每天30-50毫克的剂量可能就足够了。

4.7 抑郁症和缺乏能量

抑郁和抑郁情绪往往与明显缺乏能量有关。 专科医生也越来越多地发现,心理领域的不平衡往往与细胞本身的能源供应有关。 线粒体衰竭一词对许多人来说还不为人所熟悉。 [6]

然而,越来越多的医生和科学家将许多退行性疾病以及抑郁症等精神障碍的原因视为细胞发电厂无法再产生足够能量这一事实。

这可能也与辅酶的缺乏有关。 由于所有精神疾病都需要额外的能量需求,因此额外摄入泛醇可能有益。 再次,每天100毫克的剂量可能是额外的适当。

4.8 关于细胞保护和癌症副作用的拦截

辅酶由于其抗氧化特性而有助于细胞保护。 [7] 如果恶性细胞变化已经存在并接受治疗,例如化疗或放疗,我们的有机体几乎被自由基淹没。 因此,所有这些癌症治疗都有密集的副作用和后果。 作为每日至少100毫克高剂量的膳食补充剂,Q10胶囊可以帮助减轻和预防对健康细胞的可能细胞损伤。 还应咨询主治医生。

剂量和摄入量 Q10

5. 如何服用Q10或如何剂量?

辅酶在用餐时被身体最佳吸收。 大多数人,特别是在高龄,受益于Q10 100毫克每日作为膳食补充剂。 在心血管区域没有压力的年轻年,一般认为每天10-50毫克就足够了,因为身体本身产生更多的共量因子。 在医疗监督下,辅酶Q10以200毫克的高剂量补充。 剂量超过Q10 100mg每天,有些人对胃肠道疾病和其他副作用作出反应。 此外,与血液凝固抑制剂的相互作用是可能的。 服用他们的人应在补充高剂量泛醇/泛醇之前咨询他们的医生。

结论 Q10

6. 结论:为什么Q10如此健康?

由于已经20岁以上,人类有机体体内泛醇的量比醇产量减少,因此不排除后期Q10缺乏症。 这不仅适用于老年。 各种广泛的疾病,如心脏病,高血压或糖尿病也迅速增加对能量的需求,从而辅酶。 在早期阶段,预防性 Q10 效应也很重要。 有趣的是,Q10泛醇是一种强大的抗氧化剂。 根据目前的专家,许多退行性疾病,特别是在老年,是由于腐蚀性氧分子的活动。

食品补充剂与贵重辅酶在质量上存在重大差异。 除其他外,这些在生物利用方面可见,因此在人类有机体中额外提供的共量因子的可用性。 值得购买高品质的Q10。 在优质产品中,Q10 是高剂量的,因此通常只需要每天服用一次。 只有最高质量的产品,其令人信服的纯度,实现可能的Q10缺陷的可能性,首先减少或避免。 这些产品也可能成为对抗过早衰老的伙伴。 因此,购买和吸收高质量的 Q10 也可以提高生活质量。

来源列表:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32219756
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32182869
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32188111
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32179207
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32171384
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32124160
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32115970
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Autor: Giacomo Hermosa

Giacomo Hermosa ist 37 Jahre alt, Vater von zwei Kindern und verheiratet. Vor elf Jahren hat er die Magister der Biologie und Anglistik erfolgreich absolviert. Hier hat er sich interdisziplinär mit den Themen Bioverfügbarkeit und Medizinalhanf beschäftigt. In seiner Freizeit schreibt er v.a. in den Bereichen Fitness, Ernährung und – familiär bedingt – über einige besondere Autoimmunerkrankungen. Seine Veröffentlichungen findet man u.a. auf seiner Website und bei der taz.