圣约翰的麦芽

圣约翰的沃尔特自然之友

概述:

数千年来,人类一直使用真正的圣约翰麦芽用于治疗身心伤害和疾病。 其中一些影响,据说自古以来就出现在药草中,现在研究已经证明了这一点。 这主要是由于所包含的活性成分组合。 例如,圣约翰麦芽片常用于治疗抑郁或焦虑,而油则用于治疗损伤和疼痛。

什么是圣约翰草

1. 什么是圣约翰的麦芽?

从圣约翰的草药的属,特别是真正的圣约翰麦芽(海伦巴托)经常被用作药用植物。 草本植物可以长到一米高,与其他醋栗草本植物的不同之处在于,其直立的、双刃的茎里面充满了独特的核线。愈合效果首先说到芽,花和树枝提示。 所有这些植物成分都是在开花时收获的,有时甚至是手工收获到今天。

在白话中,植物也被称为主的血液,因为叶子,当他们在手指之间摩擦,留下红色的颜色。 圣约翰的麦芽植物在欧洲、北非、南美洲和北美以及东亚和西亚都能找到,特别是在森林砍伐、灌木丛和铁路砾石上。 然而,与此同时,它也在农业中种植,以满足医疗部门的高需求。

圣约翰沃特指南
圣约翰的麦芽是如何工作的?

2. 圣约翰的麦芽是如何运作的?

自古以来,药草就一直有保护甚至愈合的效果。 它用于治疗烧伤2000多年前。 在中世纪,人们仍然欣赏到圣约翰的麦芽汁的增强情绪效应。 当时,这一发现是基于经验 – 今天,许多影响被各种研究证明。真正的圣约翰麦芽不仅应该有情绪增强作用,而且对急性疼痛、消化不良甚至退行性疾病也有效。

然而,首选的应用是治疗不安、抑郁和焦虑。 这种作用模式是由于植物通过增加神经递质的浓度来调节大脑的新陈代谢。

神经递质是大脑中在神经元之间传递和传递信息和刺激的使者。 因此,神经递质浓度的增加导致刺激和信息的传输速度加快。 这可以使应激激素皮质醇正常化,从长远来看,这可能导致更多的放松和内部平衡。

Hypericum 穿孔特别值得赞赏,因为与传统的抗抑郁药不同,它不仅影响症状,还影响问题的原因。 这种效果可以归因于这些活性成分:高辛、超福素和副福林、黄酮类化合物和生物类黄酮以及西斯奎平果。

高辛不仅是在揉树叶、花和芽时有助于血红着色的染料。 这也是一种主要用于抗抑郁药的药物。 超福林也被认为是一种抗抑郁药。 作为血清素、多巴胺、GABA、去甲肾上腺素和谷氨酸的所谓再服用抑制剂,它确保这些神经递质从所谓的突触裂中恢复。 结合,高霉素和高福林抑制多巴胺,血清素和去甲肾上腺素的摄入。 后者也被称为压力荷尔蒙。 这两种物质的效果通常被描述为更温和,同时比化学抗抑郁药更可持续。

圣约翰的麦芽也会产生副作用。尤其众所周知的是光敏感性增加的原因。 此外,圣约翰的麦芽可以引起副作用与其他药物相结合。 对于活性物质被肝脏分解的药物尤其如此。 细胞色素 P450 3A4 也负责此。 如果圣约翰的麦芽汁剂量设置过高,酶是特别活跃的,因此可以抵消其他药物的有效性。 这样,圣约翰的麦芽也应该能够使药丸无效。 尚未明确确认情况是否确实如此。 然而,许多抗婴儿药片的包装传单警告不要同时服用药草。

最好的圣约翰麦芽

3. 哪个圣约翰的麦芽是最好的?

买圣约翰的麦芽并不难。 植物有片剂和胶囊形式,作为油和滴的形式。 圣约翰的麦芽茶经常在药店里找到。所有这些剂型之间的巨大区别是活性成分的浓度。 虽然有些剂量很低,但其他制剂不含真正的圣约翰麦芽,但其他物种迄今研究得不太充分。

如果你想感受药用植物的真正效果,所以你应该寻找一个高品质的产品。 制造商克奈普提供其中之一。 其圣约翰麦芽Dragees H含有900毫克的活性成分从拍摄提示获得。由于其成分和高药物剂量,它应该能够暂时缓解精神疲惫,并确保在持续压力期间的内部平衡。 [1]

帮助圣约翰的麦芽

4. 圣约翰的抱怨有什么帮助?

许多人只知道圣约翰的麦芽汁在服用高剂量时可以起到增强情绪的作用。 但很少有人知道,在许多其他应用程序,草本可以得分。 决定性的不仅是剂量和应用的持续时间,而且剂量形式。

4.1 抑郁症

抑郁症的病因并不总是为人所知。 然而,基于生化不平衡的低情绪,通常用化学抗抑郁药来治疗。 但是,这些仅在 50% 到 70% 的案例中起作用。 然而,许多使用者更不安这些药物的副作用。

这就是为什么越来越多的人-咨询他们的治疗医生-依靠草药替代品称为圣约翰麦芽。研究表明,在抑郁症的情况下,这应该比许多抗抑郁药效果更好。 然而,在圣约翰的麦芽,行动的开始是缓慢的,这就是为什么在特别严重的情况下,经典的抗抑郁药必须继续使用。

研究中反复提到的效果更好,这是因为圣约翰的高剂量麦芽会影响各种神经递质的受体。

抗抑郁药,如常用的血清素再服用抑制剂(SSRIs)只对血清素受体有吸引力。 因此,草药替代品对大脑的影响要大得多。 它抑制酶单胺氧化酶,并调节信使物质,如血清素,去甲肾上腺素,多巴胺和褪黑激素。 这可能导致对神经受体的冲动传递得到改善,进而导致更多的能量、更好的神经和宁静的睡眠。 此外,一些伴随的抑郁症症状也消失后,一段时间在许多用户。 [2]

应该选择哪种剂量形式和剂量很大程度上取决于抑郁症的严重程度。 在轻度、抑郁情绪的情况下,许多专家建议圣约翰的麦芽茶或油。 两者都含有相当低的剂量,仍然可以导致在两到四周内的初步改善。 然而,在更严重的情况下,医生建议圣约翰的麦芽胶囊的剂量为500至1000毫克。 开始时,通常选择高达 2,000 毫克的更高剂量,以带来更快的改进。

4.2 预防焦虑症

许多患有抑郁情绪的人也不得不处理焦虑甚至恐慌发作。 然而,它们也可能由创伤性经历触发,不一定与抑郁症有关。 在这种情况下,圣约翰的麦芽效应已经多次得到证实。 由于各种成分调节神经递质和各种激素,它们也以积极的方式影响睡眠-觉醒节奏。 用户可以再次睡眠,其状况稳定。通常可以观察到增强情绪的效果,伴有镇定、自信,以及更集中。 [3] 这允许一些用户识别和打击他们的非理性恐惧。 在治疗过程中,圣约翰的麦芽作用应该缓解惊恐发作和焦虑症的频率和强度,并带来心理稳定。 但在这里,也需要圣约翰的麦芽达到它的效果。

4.3 胃肠道问题

肠易激是人类最著名和最常见的胃肠道问题之一。 这是一种疾病,伴随着长期的消化问题,没有特定的有机原因。 肠易激有时引发严重的抽搐和疼痛,但也腹胀,腹泻和便秘。 这些抱怨经常导致肠道的粘膜受到攻击。 圣约翰麦芽厂的单宁应该能抵消这种情况。 [4] 单宁是一种单宁,旨在抑制炎症和放松消化道。 这样,他应该能够缓解疼痛,但也恶心,促进肠道愈合过程。 在胃肠道区域疼痛和不适的情况下,滴和油经常被施用。 但圣约翰的麦芽茶也可以在这里有它的影响。

4.4 皮肤损伤

所谓的黄麻酸盐,是新鲜药草和优质冷榨油的混合物,有助于治疗皮肤损伤。 它的目的是有一个镇痛作用,为伤害和擦伤,以及烧伤和晒伤,同时具有抗菌作用。 这样,即使是治疗开放性伤口也是有可能的。 药用药草的收敛作用也应能削弱出血和防止疤痕。 [6]

4.5 在妇女投诉方面

圣约翰麦芽的抗痉挛特性可以改善时期痉挛。 此外,含有β西托酮醇,一种类似雌激素的物质,应调节不规则的周期,并缓解更年期的不适。由于更年期经常伴有抑郁症,Hypericum穿孔可以在这里产生双重影响,并有助于提高生活质量。 [7]

圣约翰麦芽的剂量和摄入量

5. 圣约翰的麦芽是如何服用的,或者如何剂量?

在什么形式和多久圣约翰的麦芽被采取哪种剂量取决于相应的疾病。 然而,原则上可以假定,在发生严重投诉时,活性物质的数量必须高于薄弱投诉。圣约翰的麦芽汁剂量为2,000毫克,预计不会引起任何严重的副作用。 然而,对光的敏感性可能已经提高。 与其他药物的相互作用是期望无论剂量。 为安全,应同时避免使用圣约翰麦芽和药丸。

对于抑郁、焦虑、胃肠道不适、女性不适、头晕、压力或失眠,一般建议使用内部。 您可以选择圣约翰的麦芽片、粉末、茶、油和圣约翰麦芽胶囊。 特别是在片剂和胶囊中,活性成分是高分量的。 此外,服用一定量的活性成分尤其简单。 圣约翰的麦芽茶和新鲜果汁,另一方面,在效果较弱,因为活性成分浓度也较低。

对于疼痛、急性损伤、烧伤、紧张以及退行性关节疾病(如痛风或风湿病),建议外部使用。 圣约翰的麦芽可以提供帮助的形式软膏,信封,油和药剂。 这些可以购买就绪或只是由自己制作。 生产需要干性超前穿孔。 然后,这可以放入苹果醋或酒精两到三个星期。 因此,为外部应用购买圣约翰麦芽并非必要。

结论 圣约翰麦芽

6. 结论:为什么圣约翰的麦芽如此健康?

与传统的化学药物相比,圣约翰麦芽在抑郁时可以显示出其许多优点。 然而,药用植物不仅具有增强情绪和一般积极的影响,心理。 它也被用作用于胃肠道不适和化学软膏的药物的草药替代品,用于治疗损伤和烧伤。药草的特殊之处在于,它不仅与疾病的症状作斗争,而且与病因作斗争。 然而,不应忘记,圣约翰的麦芽可以有副作用和相互作用。 工厂可能需要一些时间才能工作。 为此,假定其效果有时明显优于传统药物。 然而,抗抑郁药和其他药物的替代品是主的血液,只有当主治医生可以证实这一点。

来源列表:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28602988
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31112560
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31629873
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31776675
  5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28557380
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29182722
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30970623
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Autor: Giacomo Hermosa

Giacomo Hermosa ist 37 Jahre alt, Vater von zwei Kindern und verheiratet. Vor elf Jahren hat er die Magister der Biologie und Anglistik erfolgreich absolviert. Hier hat er sich interdisziplinär mit den Themen Bioverfügbarkeit und Medizinalhanf beschäftigt. In seiner Freizeit schreibt er v.a. in den Bereichen Fitness, Ernährung und – familiär bedingt – über einige besondere Autoimmunerkrankungen. Seine Veröffentlichungen findet man u.a. auf seiner Website und bei der taz.