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Worauf Sie bei einem Proteinriegel achten sollten

von NFI Redaktion

Hallo liebe Freunde! Ich hoffe, es geht euch gut und ihr habt einen wunderschönen Morgen! Heute habe ich einige Kundengespräche geplant und ich freue mich auf eine spannende Geschäftsreise. Da ich mit einer Tasche voller Snacks unterwegs bin, möchte ich über Proteinriegel sprechen, die ein unverzichtbarer Snack für unterwegs sind. Mit so vielen Optionen auf dem Markt kann die Auswahl eines Proteinriegels überwältigend sein. Egal, ob Sie nach einem schnellen Snack nach dem Training oder einem Ersatz für eine Mahlzeit suchen, es ist wichtig zu wissen, worauf Sie achten sollten und was zu vermeiden ist.

Ich möchte heute Marken hervorheben, die zertifizierte Bio-Zutaten verwenden, und ein einfaches Rezept teilen, wie Sie Ihre eigenen gesunden Riegel zu Hause herstellen können. Hier sind einige zu beachtende Punkte bei Proteinriegeln und welche Zutaten vermieden werden sollten:

Zu vermeidende Zutaten in Proteinriegeln sind künstliche Süßstoffe, Maissirup mit hohem Fructosegehalt, hydrierte Öle, künstliche Aromen und Farbstoffe sowie Sojaproteinisolat. Es ist besser, natürliche Süßstoffe, gesunde Fette und natürliche Aromen zu wählen.

Marken, die zertifizierte Bio-Zutaten verwenden, sind Urbanes Heilmittel, GoMacro, RXBAR, Orgain, Aloha, EquiLife, Truvani und Perfect Bar. Diese Marken bieten gesunde Proteinriegel ohne künstliche Zusatzstoffe.

Wenn Sie Ihre eigenen Proteinriegel zu Hause herstellen möchten, hier ist ein einfaches Rezept zur Herstellung von Proteinriegeln mit Haferflocken, Mandelbutter, Proteinpulver, Honig oder Ahornsirup und anderen gesunden Zutaten.

Es ist wichtig zu wissen, warum Sojaproteinisolat keine gute Wahl ist, da es stark verarbeitet ist, genetisch verändert sein kann und Phytoöstrogene enthält, die den Hormonhaushalt stören können.

Indem Sie auf die Zutaten in Ihren Proteinriegeln achten und gesunde Optionen wählen, können Sie Ihre Gesundheitsziele unterstützen. Welche ist eure Lieblingsmarke für Proteinriegel? Welche Snacks für unterwegs liebt ihr? xoxo Gina

Weitere Proteinrezepte und Tipps für gesunde Snacks findest du auf meiner Website. Schau vorbei und lass dich inspirieren!

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