Home Gesundheit Wie ich bestimmte Aufgaben bei geografischer Atrophie plane

Wie ich bestimmte Aufgaben bei geografischer Atrophie plane

von NFI Redaktion

Von Joan Kathryn, erzählt an Keri Wiginton

Ich bin jetzt 79 Jahre alt und mein Arzt hat 2008 bei mir eine altersbedingte Makuladegeneration (AMD) diagnostiziert. In den letzten 15 Jahren habe ich eine feuchte AMD in meinem linken Auge und eine geografische Atrophie (GA) in beiden Augen entwickelt. Obwohl ich nicht gerne im Mittelpunkt stehe, haben die Menschen oft nicht bemerkt, dass ich Sehprobleme habe. Aber die weißen Flecken in meinem Sichtfeld machen es schwieriger, entfernte Gesichter zu erkennen, Kleingedrucktes zu lesen oder kleine Gegenstände zu finden. GA führt langsam zum Sehverlust und ich habe im Laufe der Jahre gelernt, mich anzupassen. Dennoch kann AMD frustrierend sein, da ich einige Nuancen des täglichen Lebens verpasse.

Um mit meinem Sehverlust umzugehen, habe ich einige Tipps und Tricks entwickelt. Beim Kochen beispielsweise ordne ich die Dinge in der Küche in einer Reihenfolge an, die es mir ermöglicht, leicht auf Werkzeuge und Zutaten zuzugreifen. Ein dunkles Schneidebrett und eine Arbeitsplatzleuchte erhöhen den Kontrast und die Helligkeit in der Küche, während ich mit Hilfe einer Lupe Kleingedrucktes lesen kann.

Beim Erkennen von Personen nutze ich Strategien wie das Erkennen von Trikotnummern oder die Beobachtung von Körperbewegungen. Dennoch fühle ich mich in manchen sozialen Situationen unwohl.

Um mit meiner Sehbehinderung umzugehen, habe ich gelernt, wie ich Augen-Make-up auftrage, und passe meine Fahrpraktiken an, um mich sicher zu bewegen. Ich halte mich meistens im Umkreis von 5 Meilen um mein Zuhause auf und plane Ausflüge genauer ein. Ich habe auch gelernt, meine Sehbehinderung offen zu kommunizieren, um Unterstützung zu erhalten.

Es ist wichtig, sich auf die Herausforderungen der Sehbehinderung einzustellen, und ich habe Wege gefunden, um im Alltag zurechtzukommen. Manchmal ist es jedoch unvermeidlich, dass ich auf die Hilfe anderer angewiesen bin.

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