Home Gesundheit Warum sagt Ihnen Ihr Therapeut nicht, was Sie tun sollen?

Warum sagt Ihnen Ihr Therapeut nicht, was Sie tun sollen?

von NFI Redaktion

Tipps, um den richtigen Therapeuten zu finden

Wenn du Rat suchst, kannst du Freunde und Familie anrufen. Du kannst mit einem spirituellen Führer oder Lebensberater sprechen. Aber wenn du deinen Therapeuten fragst, wirst du möglicherweise enttäuscht sein, wenn du hoffst, den Termin mit einer spezifischen To-Do-Liste zu verlassen.

Dutzende Therapiearten gibt es, und jeder Therapeut hat eine individuelle Herangehensweise an die Art und Weise, wie er seine Klienten anleitet – oder auch nicht. Deshalb ist es wichtig, den richtigen Partner für deine speziellen Bedürfnisse zu finden.

Die sofortige Befriedigung, nach der wir uns sehnen, findet oft ihren Weg in eine Therapiesitzung. Aber Psychotherapie funktioniert nicht auf diese Weise. Bei der Therapie geht es darum, dir dabei zu helfen, ein Bewusstsein für das zu entwickeln, was für dich am besten sein könnte. Das braucht Zeit und Selbstbeobachtung.

Die Suche nach einem Therapeuten ist entscheidend. Eine Möglichkeit ist ein erstes Screening, das oft kostenlos ist, oder eine kurze Beratung, die viele Therapeuten gegen eine geringe Gebühr anbieten. Zu diesem Zeitpunkt kannst du nach ihrem Stil und der Art der Kundschaft erkundigen, bei der sie den größten Erfolg haben.

Melba Vasquez, PhD, empfiehlt, Mundpropaganda und Bewertungen zu lesen, sowie Freunde nach Empfehlungen zu fragen, um die richtige Person und den richtigen Plan zu finden.

Bei der Therapie geht es nicht darum, dass der Therapeut dir sagt, was du tun sollst. Es geht darum, dir zu helfen, Informationen über jedes Dilemma oder jede Entscheidung, die du treffen musst, zu sammeln und dann auf dich selbst zu hören. Schließlich bist du derjenige, der mit den Entscheidungen, die du bei der Gestaltung deiner Lebensgeschichte triffst, leben wird.

Related Posts

Adblock Detected

Please support us by disabling your AdBlocker extension from your browsers for our website.