Home Gesundheit So vereinfachen Sie Weihnachten dieses Jahr (und genießen es).

So vereinfachen Sie Weihnachten dieses Jahr (und genießen es).

von NFI Redaktion

Seien wir ehrlich: Die Weihnachtszeit kann eine stressige Zeit des Jahres sein. Während in Filmen glückliche Familien gezeigt werden, die zusammen lachen, essen und feiern, ist die Realität oft anders. Als Mutter fühlen wir uns oft gestresster und beschäftigter als je zuvor. Aber jedes Jahr versprechen wir uns, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und den Stress der Feiertage zu bewältigen. Wir wollen, dass unsere Familien schöne Erinnerungen an die Feiertage haben, aber es fällt uns oft schwer, bei unseren Lieben präsent zu sein.

Wir wissen, dass die Feiertage nicht perfekt sein müssen, und wir können dem Druck der sozialen Medien und der Gesellschaft widerstehen, die uns dazu bringen, immer mehr zu tun und zu kaufen. Wir wollen nicht gehetzt oder gestresst sein, sondern schöne Erinnerungen schaffen und gemeinsam Zeit verbringen. Dieses Jahr nehmen wir uns die Feiertage zurück und vereinfachen sie. Wir wollen unseren Kindern einen stressfreien Urlaub ermöglichen, damit sie diese Zeit des Jahres in guter Erinnerung behalten können.

Eine Möglichkeit, den Stress der Feiertage zu bewältigen, ist der Minimalismus. Unsere Familie hat gelernt, was wirklich wichtig ist und uns darauf zu konzentrieren. Wir geben lieber Erlebnisse als materielle Geschenke, begrenzen die Anzahl der Geschenke und konzentrieren uns auf den Geist des Gebens anstelle des Empfangens.

Um den Stress der Feiertage zu bewältigen, ist es hilfreich, realistische Erwartungen zu haben und Grenzen zu setzen. Wir bewerten unsere Lieblingstraditionen, planen das Wesentliche und beschäftigen uns mit Stressauslösern. Wir setzen uns ein Budget, legen einen „Give Back“-Tag fest und sagen Ja zu den Dingen, die uns Freude bereiten, und Nein zu allem anderen.

Die Vereinfachung der Feiertage ermöglicht es uns, schöne Erinnerungen zu schaffen und eine stressfreie Zeit mit unseren Liebsten zu verbringen.

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