Home Medizin Ramadan-Fasten ist mit günstigen Stoffwechselveränderungen und einem verringerten Risiko chronischer Krankheiten verbunden

Ramadan-Fasten ist mit günstigen Stoffwechselveränderungen und einem verringerten Risiko chronischer Krankheiten verbunden

von NFI Redaktion

=0,001) und Lipoprotein-Unterklasse VLDL (β = -0,28, P<0,001) beobachtet. Die Veränderungen in diesen Metaboliten können auf günstige Auswirkungen des Ramadan-Fastens auf den Stoffwechsel und das Risiko chronischer Krankheiten hindeuten. Darüber hinaus ergaben die metabolischen Risikoscores der britischen Biobank, dass das Ramadan-Fasten das Risiko für Lungen-, Darm- und Brustkrebs deutlich reduziert. Quelle: Odua Images / Shutterstock Eine kürzlich veröffentlichte Studie im American Journal of Clinical Nutrition beleuchtet die Auswirkungen des Ramadan-Fastens auf die Gesundheit und den Stoffwechsel. Untersuchungen zur Metabolomik wurden an 72 Teilnehmern durchgeführt, die Blutproben vor und nach dem Fasten abgaben. Die Ergebnisse zeigten, dass das Ramadan-Fasten das Risiko für bestimmte Krebsarten deutlich reduziert. Die Studie trägt zum wachsenden Interesse an zeitlich begrenztem Fasten bei und ist Teil des Trends, der auf eine gesunde Ernährung und Fitness abzielt. Die Forscher der London Ramadan Study (LORANS) verfolgten Veränderungen im Stoffwechsel nach dem Ramadan-Fasten. Die Studie umfasste 140 Muslime, deren demografische Daten und Blutproben vor und nach dem Fastenaufenthalt erfasst wurden. Die Durchführung der Studie von Forschern hat sich darauf konzentriert, allgemeine Gesundheitsverbesserungen durch das Fasten zu quantifizieren. Die Daten wurden dann mit denen der britischen Biobank verglichen. Die statistische Analyse legte nahe, dass das Ramadan-Fasten das Risiko für bestimmte chronische Krankheiten, insbesondere Krebs, signifikant verringert. Die Studie ergab, dass das Durchschnittsalter der Teilnehmer 45,7 Jahre betrug und dass die teilnehmenden Männer 48,6 % ausmachten. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die Teilnehmer während des Fastens durchschnittlich 1,7 kg Körpergewicht und 1,1 % Körperfett verloren. Die metabolischen Analysen zeigten signifikante Veränderungen in Bezug auf Entzündungsmarker, Aminosäuren, Glykolyse-bezogene Metaboliten, Ketonkörper, Triglyceride und Lipoprotein-Unterklassen. Insbesondere wurden günstige Auswirkungen auf den Stoffwechsel und das Risiko chronischer Krankheiten, insbesondere Lungen-, Darm- und Brustkrebs, nach dem Ramadan-Fasten festgestellt. Quelle: Odua Images / Shutterstock

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