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Kann die Medizin spirituelle und religiöse Praxis integrieren?

von NFI Redaktion

Die traditionelle westliche Medizin hat traditionell wenig Wert auf das spirituelle Wohlbefinden gelegt. Doch neue Erkenntnisse zeigen, dass spirituelle und religiöse Praktiken tiefgreifende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben können. Studien weisen darauf hin, dass eine höhere Spiritualität und Religiosität mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit von Depressionen, Selbstmord und Substanzmissbrauch in Verbindung stehen. Es wurde festgestellt, dass eine fortgesetzte spirituelle Praxis wie Kirchgänge, Gebete, Meditation und das Helfen anderer auch vor posttraumatischer Belastungsstörung schützen und das psychologische Wachstum nach Stresssituationen fördern kann. Lisa Miller, PhD, Gründerin des Spirituality Mind Body Institute am Teachers College der Columbia University, betont, dass diese Praktiken helfen können, sich in Zeiten der Verzweiflung „geliebt und gehalten“ zu fühlen.

Die Bedeutung der spiritualität geht jedoch über die psychische Gesundheit hinaus. Personen, die regelmäßig Gottesdienste besuchen, haben ein geringeres Risiko im Krankenhaus zu landen und verbringen weniger Zeit in Krankenhausaufenthalten. Studien zeigen auch, dass Menschen mit Krebs, die spirituelle Praktiken ausüben, eine bessere Lebensqualität berichten.

Darüber hinaus haben Wissenschaftler Veränderungen im Gehirn bei religiösen und spirituellen Menschen festgestellt. Bestimmte Regionen des Gehirns, die mit Emotionen und Selbstbild verbunden sind, leuchten auf, wenn Menschen religiöse oder spirituelle Erfahrungen machen. Gleichzeitig scheinen Teile des Gehirns, die bei chronischer Depression schrumpfen, sich zu verdicken, wenn Menschen spirituelle Praktiken ausüben.

Die Forschung zeigt, dass spiritualität nicht nur eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit hat, sondern auch für den Körper hilfreich sein kann. Wissenschaftler untersuchen bereits die Integration von religiösen oder spirituellen Praktiken in die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) als wirksamen Ansatz zur Bewältigung psychischer Gesundheitsprobleme.

Es wurde festgestellt, dass Menschen, die eine dauerhafte spirituelle Praxis aufrechterhalten, ein geringeres Risiko für Depressionen haben. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Spiritualität offen religiös ist oder nicht. Eine Verbindung zu „etwas Größeres als man selbst“, sei es eine traditionelle Vorstellung von Gott oder die Verbundenheit mit der Natur, kann dazu beitragen, spirituelle Erfahrungen zu machen.

Es ist wichtig anzumerken, dass nicht jeder positive Erfahrungen mit religiösen oder spirituellen Gemeinschaften macht. Studies zeigen, dass negative Erfahrungen zu mehr Angstzuständen, Depressionen und Stress führen können.

Dennoch, für viele Menschen, unabhängig von ihren spezifischen religiösen Vorstellungen, kann die Integration von Spiritualität in die psychische Gesundheit eine wichtige Rolle bei der Bewältigung von psychischen Erkrankungen spielen. Anna Yusim, MD, klinische Assistenzprofessorin an der Yale School of Medicine, betont die Bedeutung der Integration religiöser und spiritueller Praktiken in die Behandlung von Patienten.

Sie zielt darauf ab, die Bedürfnisse ihrer Patienten zu erfüllen und integriert religiöse und spirituelle Praktiken für jene, die dies wünschen. Für diejenigen ohne besondere religiöse Überzeugung nutzt sie andere Ansätze wie Meditation und Atemübungen. Laut Yusim sind spirituelle Bedürfnisse ein zentraler und integraler Bestandteil des menschlichen Wesens und müssen in die Behandlung einbezogen werden.

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