Home Medizin Intermittierendes Fasten ist mit einem höheren kardiovaskulären Todesrisiko verbunden

Intermittierendes Fasten ist mit einem höheren kardiovaskulären Todesrisiko verbunden

von NFI Redaktion

Ein neuer Bericht warnt vor zeitlich begrenzter Ernährung (TRE), einer Form des intermittierenden Fastens, die immer beliebter wird.

Eine Beobachtungsanalyse von über 20.000 Erwachsenen in den USA hat gezeigt, dass diejenigen, die ihre Nahrungsaufnahme auf weniger als 8 Stunden pro Tag beschränken, ein höheres Risiko für kardiovaskuläre Mortalität haben als Gleichaltrige, die über die typischen 12 bis 16 Stunden pro Tag essen. Dieses Ergebnis gilt sowohl für die Gesamtstichprobe als auch für Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) oder Krebs.

Der Hauptautor Victor Wenze Zhong, PhD, hat davor gewarnt, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind und in dieser Beobachtungsstudie nicht nachgewiesen werden konnte, dass eine 8-stündige TRE zu kardiovaskulärem Tod führt.

„Patienten, insbesondere solche mit bestehenden Herzerkrankungen oder Krebs, sollten jedoch den positiven Zusammenhang zwischen einem 8-Stunden-Essfenster und kardiovaskulärem Tod beachten“, sagte Zhong, Professor und Vorsitzender der Abteilung für Epidemiologie und Biostatistik an der School of Public Health der Shanghai Jiao Tong University School of Medicine, Shanghai, China, gegenüber theheart.org | Medscape-Kardiologie.

Die Ergebnisse (Abstract P192) wurden am 18. März bei den American Heart Association (AHA) Epidemiology and Prevention Scientific Sessions zu Lifestyle und kardiometabolischer Gesundheit 2024 vorgestellt.

„Provokative“ Ergebnisse

Kurzfristige randomisierte kontrollierte Studien deuten darauf hin, dass eine 8-stündige TRE das kardiometabolische Risikoprofil verbessern könnte, aber die langfristigen Auswirkungen dieses Essverhaltens sind unbekannt.

Die Beobachtung, dass TRE kurzfristige Vorteile, aber langfristige negative Auswirkungen haben kann, ist „interessant und provokativ“ und erfordert weitere Untersuchungen, so Christopher D. Gardner, PhD, Professor für Medizin an der Stanford University in Kalifornien, der nicht an der Studie beteiligt war, in einer Konferenzerklärung. Er betonte auch, dass noch viel mehr Forschung erforderlich ist.

Die Forscher analysierten die Ernährungsgewohnheiten von 20.078 Erwachsenen, die an den National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) 2003–2018 teilnahmen. Alle Teilnehmer füllten innerhalb des ersten Jahres nach der Einschreibung zwei 24-Stunden-Fragebögen zur Ernährungserinnerung aus. Die Sterbefälle bis Ende 2019 wurden über den National Death Index ermittelt.

Während einer durchschnittlichen Nachbeobachtungszeit von 8 Jahren gab es 2797 Todesfälle jeglicher Ursache, darunter 840 kardiovaskuläre Todesfälle und 643 Krebstodesfälle.

In der Gesamtstichprobe war eine 8-Stunden-TRE im Vergleich zu einer Essdauer von 12-16 Stunden signifikant mit einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Mortalität verbunden.

Dieser Zusammenhang wurde auch bei Erwachsenen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs beobachtet. Andere Essensdauern zeigten keine signifikanten Zusammenhänge mit der Mortalität.

Qualität ist wichtiger als Timing

Der Fokus sollte laut Zhong darauf liegen, was Menschen essen, anstatt wann sie essen. Er betonte die Bedeutung von Ernährungsansätzen wie der DASH-Diät und der Mittelmeerdiät.

Dr. Sean Heffron, Kardiologe am Zentrum für die Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen der NYU Langone Heart, äußerte sich ähnlich und betonte, dass weitere Forschung erforderlich ist, bevor klinische Empfehlungen abgegeben werden können. Er war skeptisch gegenüber den Studienergebnissen und wies darauf hin, dass Korrekturen und weitere Untersuchungen notwendig sind.

Die Studie wurde vom National Key Research and Development Program of China und der National Science Foundation of China finanziert. Dr. Zhong, Dr. Heffron und Dr. Gardner haben keine relevanten Offenlegungen gemacht.

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