Home Medizin Forscher sagen, dass die tägliche Einnahme das kognitive Altern um etwa zwei Jahre verlangsamen könnte

Forscher sagen, dass die tägliche Einnahme das kognitive Altern um etwa zwei Jahre verlangsamen könnte

von NFI Redaktion

Neuste Forschungen legen nahe, dass Multivitamine möglicherweise helfen können, Gedächtnisverlust zu verlangsamen. Eine aktuelle Studie, veröffentlicht im American Journal Of Clinical Nutrition, zeigt, dass die tägliche Einnahme von Multivitaminen den kognitiven Verfall bei älteren Erwachsenen um etwa zwei Jahre verlangsamen könnte.

Die Studie basiert auf einer Metaanalyse von drei kognitiven Studien im Rahmen der Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) sowie einer klinischen Studie mit 573 Teilnehmern. COSMOS ist eine großangelegte, landesweite, randomisierte Studie mit mehr als 5.000 Teilnehmern, die den Einfluss von Kakaoextrakt und Multivitaminpräparaten auf das Risiko von Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Krebs und anderen Gesundheitsfolgen untersucht.

Die Ergebnisse zeigten eine statistisch signifikante positive Wirkung der Multivitaminpräparate auf das episodische Gedächtnis bei Teilnehmern der klinischen Studie im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen. Das episodische Gedächtnis bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, Informationen über einzigartige persönliche Erfahrungen zu lernen, zu speichern und abzurufen.

Die Auswirkungen auf die globale Kognition und das episodische Gedächtnis wurden auch in den Ergebnissen der kognitiven Teilstudien bestätigt. Globale Kognition umfasst verschiedene Aspekte wie Orientierung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis, verbale Sprachkompetenz, Sprache und visuell-räumliche Fähigkeiten.

Erstautor Chirag Vyas betont: „Kognitiver Verfall ist ein bedeutendes Problem bei älteren Erwachsenen, und die tägliche Einnahme von Multivitaminen könnte ein vielversprechender Ansatz zur Verlangsamung dieses Prozesses sein.“ Vyas fügt hinzu, dass die Metaanalyse starke und konsistente Beweise für die positive Wirkung eines Multivitaminpräparats mit mehr als 20 essentiellen Mikronährstoffen liefert.

Die Studie konnte jedoch nicht spezifische Vitamine und Mineralien identifizieren, die für die Verlangsamung des kognitiven Verfalls verantwortlich sind. Dr. Zaldy Tan, Geriatrie-Expertin am Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer’s and Memory Disorders in Los Angeles, merkt an, dass zukünftige Studien erforderlich sind, um diese spezifischen Mikronährstoffe zu identifizieren, die für kognitive Vorteile sorgen.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder kognitive Rückgang auf einen Vitaminmangel zurückzuführen ist, obwohl frühere Untersuchungen gezeigt haben, dass ein Mangel an Vitaminen wie B12, A und E mit einer schlechteren kognitiven Gesundheit zusammenhängt.

Dr. Zaldy Tan erklärt: „Eine Untergruppe von Menschen, die unter Vitaminmangel leiden, könnte möglicherweise von einem Multivitaminpräparat und sogar von verbesserten kognitiven Fähigkeiten profitieren. Allerdings ist es schwer zu sagen, ob das Multivitaminpräparat tatsächlich die Verbesserung verursacht oder ob andere Faktoren eine Rolle spielen.“

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