Home Medizin Aktiv bleiben ist der Schlüssel zu einer gesunden Schwangerschaft

Aktiv bleiben ist der Schlüssel zu einer gesunden Schwangerschaft

von NFI Redaktion

Eine Gruppe von drei Studien (Abstracts 1101, 1079 und 944) präsentiert auf dem Schwangerschaftstreffen 2024 der Society for Maternal-Fetal Medicine (SMFM) unterstreicht die Bedeutung der körperlichen Aktivität während der Schwangerschaft. Die Arbeit hebt die positiven Auswirkungen von Bewegung auf eine Vielzahl von Folgen hervor, einschließlich Depressionen, Angstzustände und der Verringerung der Kaiserschnittrate.

„Vor mehr als zwanzig Jahren gab es so viele Empfehlungen für Bettruhe in der Schwangerschaft“, sagte Dr. Danielle Panelli, Ärztin für Mutter-Fötal-Medizin und Forschungswissenschaftlerin an der Stanford University in Stanford, Kalifornien. „Da haben wir den Kreis wirklich geschlossen.“ Das American College of Obstetricians and Gynecologists empfiehlt schwangeren Frauen, sich pro Woche mindestens 150 Minuten mäßiger Aktivität oder 75 Minuten intensiver Aktivität zu widmen.

Die Studie von Panelli und Kollegen untersuchte den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Angst bei drei Gruppen schwangerer Frauen. Die Ergebnisse zeigten, dass niedrigere Schrittzahlen mit höheren Angstwerten korrelierten. Diese Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit körperlicher Aktivitätsinterventionen, insbesondere für schwangere Frauen im Krankenhaus, schlug Panelli vor.

Foto von Charlotte McCarley, MD
Dr. Charlotte McCarley

Eine weitere Studie untersuchte die Auswirkungen der körperlichen Aktivität während der Schwangerschaft auf die peripartale Depression. Die Ergebnisse zeigten, dass körperliche Aktivität mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit verbunden war, einen Edinburgh Postnatal Depression Score (EPDS) > 10 zu haben. Dr. Charlotte McCarley betonte, dass keine Sicherheitssignale in Bezug auf fetale Gesundheit bei den aktiven Frauen beobachtet wurden.

Die letzte Studie, durchgeführt am Rambam Health Care Campus in Haifa, Israel, untersuchte die Auswirkungen der körperlichen Aktivität auf die Art der Entbindung. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die während der Schwangerschaft aktiver waren, weniger wahrscheinlich eine Kaiserschnittgeburt hatten.

Die Ermittler betonten die Dringlichkeit, einen aktiven Lebensstil während der Schwangerschaft zu fördern. Es wurde keine relevanten finanziellen Beziehungen gemeldet.

Karen Blum ist eine freiberufliche Medizin-/Wissenschaftsautorin im Raum Baltimore.

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